La Resilencia es la capacidad del ser humano de adaptarse positivamente a situaciones adversas.
Características de una persona resiliente
Son realistas
Siempre esperan lo mejor.
Confían en si mismas
Tienen confianza en su valía para superar las adversidades.
Se automotivan
Buscan nuevas formas de resolver los problemas
Manejan sus emociones
Controlan sus pensamientos y eliminan los negativos